南昌乐行心理|哭出来是疗愈,哭不出来就是抑郁〖壹〗、“哭出来是疗愈，哭不出来就是压抑”这一说法有一定合理性，哭泣作为情绪宣泄方式对身心健康有益，但哭不出来不一定等同于抑郁，长期压抑哭泣可能引发身心问题。哭泣的生理与心理益处生理排毒：美国明尼苏达州生化学家佛瑞
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